Студия растяжки "Lady Stretch"

Занятия проходят с 9:00 до 21:00 с понедельника по воскресенье в мини-группах до 8 человек.

Тренер работает персонально с каждым.

7 направлений по 1 абонементу:
- Стретчинг
- Аэрорастяжка
- Растяжка с подкачкой
- Про ягодицы
- Йога
- Денс микс
- Стрип пластика

Адреса студий:
ул. Оборонная,35
ул. Ленина, 102б

Запишись на пробное занятие ===> vk.cc/cf8O8i

---

Последние новости из группы вк:

Спасибо вам за приятные слова, леди ✨
Мы вас очень любим!

---

Развивай грацию, интеллект и память на SkyStretching

Ты слышала, что физические упражнения влияют не только на тело, но и на мозг?

Мы нашли интересное исследование об этом.
Делимся впечатляющей информацией!
___________________________

Ученые собрали множество фактических данных, связывающих физические упражнения с состоянием здоровья мозга, а некоторые исследования показывают, что физическая нагрузка может даже улучшить память.

Один эксперимент задокументировал изменения долговременной памяти и мозгового кровотока у 30 участников в возрасте 60 лет и старше с проблемами памяти. Половина из них прошла годовую программу регулярных тренировок по фитнесу, остальные занимались только растяжкой.

В итоге произошло улучшение показателей памяти на 47% после 1 года занятий!

Визуализация мозга участников из группы упражнений, сделанная в состоянии покоя в начале и в конце исследования, показала усиление кровотока в передней части поясной коры и в гиппокампе - нервных областях, которые играют важную роль в функции памяти.

Например, исследование 2018 года показало, что у людей с низким уровнем физической активности происходит ухудшение жизненно важных нервных волокон в мозге. А исследование, опубликованное в 2019, показало, что физические упражнения помогают развивать мозг, интеллект и улучшают память.

(Информация из "Journal of Alzheimer's Disease")
___________________________

А вы уже готовы поработать не только телом?

Прокачивайте себя и свой интеллект на наших тренировках!
Запишитесь прямо сейчас => vk.cc/cf8O8i

---