Подробнее: Студия фитнеса "InBalance"
СТУДИЯ РАЗУМНОГО ФИТНЕСА
ТВОЙ КЛЮЧ К ГАРМОНИИ С СОБОЙ!
- танцевальные направления
- силовые тренировки
- йога, пилатес, стретчинг
- мини-группы
- персональный тренинг
Пилатес – один из самых безопасных видов тренировки.
Упражнения пилатес оказывают очень мягкое воздействие на тело, одновременно тренируя его. Именно поэтому для занятий пилатесом нет возрастных ограничений.
Многие до сих пор считают, что пилатес - это какая-то растяжка. На самом деле это эффективная силовая тренировка, в том числе и с дополнительным оборудованием (мячи, кольца, роллы, резиновые ленты, фитболы).
Упражнения варьируются по сложности, поэтому подойдут как начинающим, так и продвинутым спортсменам.
‼️Занятия по системе Пилатеса:‼️
☑️ориентированы на оздоровление позвоночника
☑️направлены в первую очередь на развитие глубоких мышц, которые у человека чаще всего либо ослаблены, либо перенапряжены
☑️позволяют научиться разумно управлять своим телом
☑️тонизируют и укрепляют мышцы, создают мышечный корсет
☑️развивают равновесие, улучшают осанку
☑️оттачивают линии тела, придавая мышцам более удлиненную форму
☑️помогают справиться с болями в спине
☑️развивают дыхательную систему
Пилатес может помочь при восстановлении после травмы. Очень многие вопросы решаются при помощи эффективности движений, особенно после травм и операций, там где была нарушена адекватная двигательная активность.
Ещё один плюс пилатеса в том, что он вполне совместим c любым другим видом фитнеса. Более того, он увеличивает эффект от других тренировок, так как повышает осознанность движений.
‼️Студия разумного фитнеса "InBalance" приглашает всех желающих ощутить свободу движения на занятиях "пилатес мат", "пилатес с оборудованием", а также на любимых многими форматах занятий: "здоровая спина", "здоровые суставы".‼️
✔️Подберём удобный для вас формат занятий: групповые тренировки, мини-группы, персональный тренинг.
8-910-556-42-04
ТВОЙ КЛЮЧ К ГАРМОНИИ С СОБОЙ!
- танцевальные направления
- силовые тренировки
- йога, пилатес, стретчинг
- мини-группы
- персональный тренинг
Последние новости из группы вк:
✅РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ НА ДЕКАБРЬ✅Пилатес – один из самых безопасных видов тренировки.
Упражнения пилатес оказывают очень мягкое воздействие на тело, одновременно тренируя его. Именно поэтому для занятий пилатесом нет возрастных ограничений.
Многие до сих пор считают, что пилатес - это какая-то растяжка. На самом деле это эффективная силовая тренировка, в том числе и с дополнительным оборудованием (мячи, кольца, роллы, резиновые ленты, фитболы).
Упражнения варьируются по сложности, поэтому подойдут как начинающим, так и продвинутым спортсменам.
‼️Занятия по системе Пилатеса:‼️
☑️ориентированы на оздоровление позвоночника
☑️направлены в первую очередь на развитие глубоких мышц, которые у человека чаще всего либо ослаблены, либо перенапряжены
☑️позволяют научиться разумно управлять своим телом
☑️тонизируют и укрепляют мышцы, создают мышечный корсет
☑️развивают равновесие, улучшают осанку
☑️оттачивают линии тела, придавая мышцам более удлиненную форму
☑️помогают справиться с болями в спине
☑️развивают дыхательную систему
Пилатес может помочь при восстановлении после травмы. Очень многие вопросы решаются при помощи эффективности движений, особенно после травм и операций, там где была нарушена адекватная двигательная активность.
Ещё один плюс пилатеса в том, что он вполне совместим c любым другим видом фитнеса. Более того, он увеличивает эффект от других тренировок, так как повышает осознанность движений.
‼️Студия разумного фитнеса "InBalance" приглашает всех желающих ощутить свободу движения на занятиях "пилатес мат", "пилатес с оборудованием", а также на любимых многими форматах занятий: "здоровая спина", "здоровые суставы".‼️
✔️Подберём удобный для вас формат занятий: групповые тренировки, мини-группы, персональный тренинг.
8-910-556-42-04
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.