Центр похудения "Славянская клиника"

⏳ Комплексные программы похудения
⏳ Стабилизация веса
⏳ Прием специалистов: диетолог, эндокринолог, психолог, психотерапевт
⏳ Процедуры для коррекции веса

✅Безопасное, эффективное снижение веса и объемов

---

Последние новости из группы вк:

Эстетика питания - это не только гигиенические правила, но и обстановка, в которой вы принимаете пищу: помещение, освещение, мебель, посуда, сервировка стола, внешний вид блюд, порядок приема пищи и, конечно, настроение.

✅ Большое значение имеет цвет посуды. Одно и то же блюдо, выложенное на тарелки разных цветов, по-разному влияет на аппетит. Так, например, оранжевый и желтый цвета увеличивают аппетит, синий уменьшает.

✅ Важный фактор - сервировка стола. Использование красивой посуды, скатерти, бокалов, салфеток - большой плюс. Научно доказано: пища - это не только питательные микроэлементы и калории, это источник информации, поступающий в мозг при помощи визуальных рецепторов.
Еда - это мощнейший эмоциональный канал.

✅ Старайтесь не объединять на одном столе этнически разную пищу. Блюда будут плохо усваиваться организмом.

✅ Есть с аппетитом не значит есть торопливо. Если блюдо нравится, можно доесть его до конца, но тщательно пережевывая. Так вы получите удовольствие от каждого кусочка и насытитесь.

Не бойтесь включать в свой рацион разнообразие! Правильное питание не значит скучное. Доказательство - наши авторские ПП рационы, каждый из которых состоит из 6 разных блюд. Вкусных, полезных и эстетичных!)

ВЫБИРАЙТЕ СВОЁ ПРАВИЛЬНОЕ И ЭСТЕТИЧНОЕ МЕНЮ
✳SHOP.SLAVKLIN.RU✳

Вопросы и консультации по телефону
8 800 100 33 40 (звонок бесплатный)

#воронеж #правильноепитание #рационыСК #ппдляпохудения #сбалансированноепитание #калории #бжу #мояеда #ресторан #доставкапитания #доставкаеды #естьмноговкусноихудеть #спорт #бег #фитнес #фигура #стиль #снижениевеса #эстетика #польза #сервировкастола #похудениебезчудес

---

"Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить" -
сказал Сократ.
Но иногда отношения с едой становятся доминирующими, чрезмерно значимыми и болезненными

Консультант Клиники, врач-психотерапевт - Плотникова Ксения Александровна продолжает тему расстройства пищевого поведения:

" Бывает, что контроль приема пищи становится единственным способом справиться с проблемами в своей жизни.
Заболевания, связанные с нарушениями приема пищи, относятся к психическим расстройствам: нервная анорексия, атипичная нервная анорексия, нервная булимия, атипичная нервная булимия, компульсивное перееданием, и другие РПП.

Причины развития расстройств пищевого поведения.

У истоков РПП лежит совокупность физиологических, психологических и социальных факторов. Для каждого человека их комбинация и особенности различны. Но, все же, можно выделить доминирующие, предрасполагающие факторы для возникновения расстройства пищевого поведения.

◾Убеждения человека относительно образа себя и своего тела, приема пищи, веса, фигуры.

◾Личностные особенности, например, чрезмерное стремление к совершенству, перфекционизм.

◾Низкая самооценка
Считая себя недостаточно хорошим, ничего не стоящим, ничтожеством, человек может использовать контроль своего веса и питания, как способ повышения самоуважения.

◾Чрезмерная эмоциональная чувствительность
Отказ от приема пищи или наоборот навязчивое принятие пищи как способ справляться с тяжелыми болезненными чувствами: гнев, обида, тревога и др.

◾Влияние окружения
Значимые отношения в детстве, с родителями, родственниками, сверстниками также вносят свой вклад в развитие и поддержание РПП.

Как лечить РПП❓
☑Лучшим образом зарекомендовали себя психотерапевтические методы лечения расстройств пищевого поведения. Базовые цели психотерапии – это выявление и коррекция дисфункциональных убеждений по поводу своего тела, стандартов красоты, стереотипов здорового питания и т.п.

☑Комплексный подход к проблеме, сотрудничество страдающего РПП с психиатром, психотерапевтом и диетологом повышает качество жизни и помогает значительно уменьшить проявления заболевания.
В НАШЕЙ КЛИНИКЕ ВЫ СМОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ИМЕННО ТАКОЕ ЛЕЧЕНИЕ❗"

---